مامانا تاریک کردن مطلق اتاق خیلی به خواب بچه هاتون کمک میکنه.پشت پنجره اتاقو با پلاستیک زباله سیاه چند لایه پوشوندم که اصلا نور نیاد خواب بچم بهتر شده

وا این کار اصلا خوب نیست و عادت خیلی بدیه

به نظر من عادت میشه براشون همش باید تو تاریکی بخوابن پسرای من با چرغ خواب میخوابن

عزیزم درسته خیلی خوبه ولی براش عادت میشه سعی کن همه جوره بخابونیش هم تو روشنایی هم تو تاریکی بزار عادت بشه شاید یه بار مجبور بشه توی روشنایی بخابه

من بچه هام روز هم همین جوری میخوابن همه جا تاریک و ساکت خیلی کم پیش میاد تو شلوغی و روشنایی بخوابن

خواب روزهم اینجوری میخوابونی؟

عه من فکرمیکردم میتزسه چراغ خواب روشن‌میزاشتم🥲

چه خوب . نمیترسه ؟ من فکر میکنم میترسه یه لامپیو‌روشن میزارم

درستشم همینه عزیزم. کار خوبی کردی

عزیزم بجای کیسه زباله ،ورق آلومینیومی بچسبون خیلی خوبه بشدت تاریک می‌کنه

خب عزیزم خیلی بده عادت می‌کنه اینطوری