نع گلم حالت گربه برو اسکوات بزن
این حرکت برای تقویت عضلات کف لگنه. وقتی میای بالا منقبضشون میکنی.
نه اینا ربطی ندارن
خب دوره هاشو شرکت کن
زایمان راحت آبادی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.