از ۱۲ نباید بره بالا تر
من دارم عزیزم همیشه فشارم ۱۳ هست ولی با رژیم غذایی دارم کنترل میکنم
روزی یدونه خیار بخور نمک لواشک زیاد نخور کلا نمک رو حذف کن
من سر پسرم فشارم ۱۴ بود و ۱۵ قرص خوردم کنترل شد بعد بارداری هم کلا خوب شد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.