خانوما من گشنم میشه زود زود ولی میلم نمیکشه چیزی بخورم چیکارکنم

منم همیشه گشنمه دوسه لقمه هم بیشتر نمیتونم بخورم،میرم میام یه چی میخورم😅امیدوار بودم همین زودیا برطرف شه اما مثل اینکه حالاحالاها اوضاع همینه🤭

منم همینجوری بودم به مرور بهتر میشی،وعده های کوچکتر اما بیشتر بخور

منم همش گشنمه چون عمل اسلیو کردم حجم غذام خیلی کمه سعی میکنم پروتئین بیشتر مصرف کنم

وعدهای غذاییت زیاد کن ولی هر بار کم بخور. طبیعیه منم هفته شما بودم اینطوری بودم دکتر بهم‌گفت اینطوری کنم