مامانا تو طول روز چقدر مغزیجات مصرف میکنید؟
من خیلی بدم میاد چون خامه نمیتونم بخورم
نهایتا دو سه تا دونه فندوق و پسته میخورم😖😩
ب

بادوم درختی و گردو بخور روزی کلا ۱۰-۱۲ تا دونه با ۱۰ تا مویز

چون‌خامه نمیتونی بخوری؟🤔
چه ربطی به مغزیجات داره🤔

من خیلی میخورم دومشت شایدم بیشتر😂😂

مویز بگیر با مویز بخور مزشو متوجه نمیشی

یکم برشته کن نمکی بشه

هفت تا بادوم پنج تا پسته ده تا مویز دوتا گردو

من هر روز ده تا بادام درختی تو آبجوش میندازم و پوستش رو میکنم و میخورم، اینجوری بهتر میخورم و باعث یبوست هم نمیشه.

منم اصلا میلم نمیکشه دوتا بادام‌ میخورم تو گلوم میمونه

منم نمیخورم خریدم مونده همونجوری