دخترا قرصی مکملی برای کم شدن اشتها سراغ ندارین لطفا بگین

خواهرم رفته دکتر تغذیه گفته قرص رزبری کتون تمشک خواهرم خیلی کم کرد منم هر وقت پول داشتم میخرم 🥴

قرص زیره و لیمو نارنج عالیه من خوردم لاغر شدم

تنوئید ریتارد
ولی کلا برای هر بدنی یه‌چیزی مناسبه
سعی کن حتما دکتر بری و سر خود نخوری
ولی اگه دیگه واقعا نمی‌تونی لری حداقل یکم تحقیق کن و یه مکمل فیبری بگیر

من الان شیش روزه لب به هیچ چیز شیرینی نزدم خیلی سخته

یه قرصی هس میل به شیرینی رو کم میکنه

میگن کروم خوبه

منم خ اشتها دارم ، از صبح تا ۹ شب رژیمم بعدش به یخچال رحم نمیکنم 😕

پیدا کردین به منم بگین🤣

قبل از وعده غذایی یه لیوان آب ولرم بخور باعث میشه کمترغذابخوری.ومن ازبدن شماخبرندارم اگر چاقی و مقاومت به انسولین داری باید بعد ناهارقرص کروم بخوری عصرهم نیم ساعت پیاده روی کنی.وهمین قرص کروم و منیزیم میل به شیرینی جات روکم میکنه

قرص زیره و لیمو ترش

پیدا کردی ب منم بگو