بچها میخوام چاق بشم مادرم برام جوانه گندم خریده خیلی بد مزس با چی بخورم دیگه چی بخورم واسه چاقی جوانه گندم تاثیری هم داره؟

پودر سنجد از عطاری بگیر با شیر صبح ها ناشتا بخور شب ها هم قبل خواب بخور درجا کلی چاق میشی اونم طبیعی اصلا پف و ورم و مصنوعی نیست غیر قابل بازگشت هست آنقدر بخور تا به وزن دلخواه برسی وقتی اونی شدی که میخوای دیگه قطع کن چون خیلی سریع وزن و می‌بره بالا برگشت هم نداره
شیر رو داغ کن سه قاشق غذا خوری پودر سنجد بریز هم بزن بخور سرد نخور هم پودر حل نمیشه هم سرد دل درد میگیری

قد چقدره

پودر جوانه گندم رو برای چاق شدن باید باماست پرچرب بعد وعده ی ناهار بخورید
برای لاغرشدن، داخل سالاد قبل از ناهار

با شیر بخور

ن نداره ب تنهایی چند کیلویی؟ هر روز بستنی بخور رو برنج روغن زیتون بریز هر روز دو لیوان شیر و خرما بخور و انجیر خشک قرص اینا نخور مضره

سمنو بخور

پودره؟؟چیه بگو‌ک‌راهنماییت کنیم

من قرص هیمالیا از عطاری خریدم خوردم