سلام وقتتون بخیر من هفته ی نهم هستم قبل از بارداری یکم چربی تری گلیسیریدم بالا بود الان چن شبه دچار گرگرفتگی وسنگینی معده میشم میترسم از چربی خون باشه شامم سبک میخورم برای پایین اوردن چربی چی بخورم

شويد و عرق شويد عاليه فقط نميدونم مصرفش تو بارداري چه طوريه يا يه نصف قاشق سركه سيب طبيعي بريز تو اب بخور

عزیزم از منم بالاست خیلی بالا دکترم گفتم چربی خون داشتم قبلش گفت اصلا ربطی ب بارداری ندارم نگران نباش 😶😶

مصرف گوشت قرمزت هم بدون چربی باشه

رعایت کن عزیزم،منم قبل بارداری بالا بود،انقدر رعایت کردم ،عرض دوماه نرمال شد،شما که بارداری ،روغن کامل حذف کن،ابپزی بخور،شیرینی جات حذف،تا اوکی بشی