مامانایی ک بچع هاتون تپلی وزن خوبی دارن
اخه چی بهشون میدین🥴😍میشه لطفا بگید

منم لایک کن ببینم ولی فکر میکنم بستگی به ژنشون هم داره

والا ژنشه پسر من تپله

هیچی بیشتر وقتا حتی مرغ وگوشتم نیس
ولی وزن پسرم خوبه خداروشکر

پسر من خیلییییی بد غذاس عذابی میکشممم که نگو خاهر

بستگی به ژن داره ‌دخترم دقیقا مادر شوهر مه تپله استخون بندی درشت داره ولی پسرم ریزه میزه است به خودم خانوادم رفته هرچی هم میخوره چاق نمیشه ولی دخترم هرچی بخوره چاق میشه

باور کن غذا های عادی خودش خوش اشتهاس ماشاءالله

پسر من ھمہ چی میخورہ ولی چاق نمیشہ فک کنم ژنتیکی ھست

عزیزم بچه های ما تپل نمیشن چون بخور نیستن ب نظرم روی قد حساسیت ب خرج بده چاقی خوب نیست تو مدرسه مسخرش میکنن

بنام خدا🫡
اینارووعده های اصلی ناهار و شام میدم:سبزی پلو باماهی،لوبیاپلو بامرغ،مرصع پلو،هویج پلو بامرغ،ماکارونی،پاستا،سیب الفردو،قرمه سبزی،ته چین،زرشک پلو،پلومرغ،قیمه،چنجه،کوبیده،برگ،سلطانی ، جوجه،بختیاری،کبابارو اکثرا با نون و برنج میدم.
بعضی وقتا پیتزاکودک و برگرخونگی دستساز هم میدم
سوپ کم نیم ساعت قبل غذامیدم سوپ جو،سوپ مرغ،سوپ قارچ
میوه ها و اجیل به عنوان میان وعده تواین فصل سیب،پرتقال،کیوی،(موز)،انار اینارو زیادمیخوره
اب پرتقال،کره عسل ،کره پنیر، گردو،عدسی،نیمرو،تخم مرغ اب پز،شیرعسل،شیرموزخرما، نیمرو خرما،اوتیمل،پنکیک باعسل و موز و یسری چیزای دیگه هم ب عنوان صبحانه
هرروز ی مدل و ی طعم میدم ک تنوع بشه لیستی ک نوشتمم فک کنم غذاهای ی ماه کامل شد.
بازچیزی یادم اومد مینویسم

ارثیه فک کنم پسرم با خودمون فقط شام ناهار میخوره ۱۳/۵ کیلوعه

به ژن بستگی داره عزیزم

چرا من بچه تپلي دوست ندارم 😕😕
پسرم تپلي و سفيد بود خيلي چشم ميشد واقعا

پسر من کلا خوش خوراکه همه چی میخوره ماشالله
صبحونه نون پنیر گردو ، عدسی ، حلیم ، اش شیرازی ، اش گندم ، نون تست و کره بادوم زمینی
ناهار هرچی خودمون بخوریم ، پلو خورشت ، چلو گوشت ، مرغ ، کتلت ، شامی ، کباب ، کوفته …
شام اکثرا ابگوشت میدم بهش چون سیر نگهش میداره و کمتر گرسنه اش میشه تا صبح
هر شب یه مدل ابگوشت درست می‌کنم ، ابگوشت ماهیچه ، ابگوشت بلدرچین ، ابگوشت مرغ ، تاس کباب ،
ماهی یبار کله پاچه میپزم برای ۵ وعده اش فریز می‌کنم هفته ای یه شب هم ابگوشت کله میخوره با گوشت و این چیزاش
نون تلیت می‌کنم با ابگوشت میخوره اکثرا شامش انواع ابگوشت هاست

ژنتیک خیلی ربط داره

تخم مرغ، اوتمیل، گوشت، حبوبات، قلم

۷۰ درصد ب ژنه
ولی بچه ی من مریض شد خیلی وزن کم کرد تخم بلدرچین و اجیل خیلی کمک کرد ب وزن دهیش

ژنتیک هم هست خاهرم

تپلی به همش به خوردن نیست ارثیه به ژنشونم بستگی داره