زایمان طبیعی روندش چطوره مادرا خیلی درد داره ؟ کیا زایمان راحتی داشتن من استرس دارم

یه چیزی میگم از تجربه اولم فقط گوش کنید از هفته ۳۶ورزش کنید راه پیاده روی کنید پله برید رو توپ بشینید تا دهنه رحم کامل باز بشه تو زایشگاه اصلا جیغ نزنید زور به صدات نده به پایین تنه بده دم و بازدم انجام بده انقد راحت زایمان میکنی

دردش موقعی زیاد میشه که بچه میخواد بیاد

من زایمانم طبیعی بود از ساعت 10 شب تا 10 صبح درد کشیدم خیلی سخت بود

خیلی درد داشت اما زیاد طول نکشید ساعت ۱تا سه و نیم درد کشیدم اومد

منم که سومیه استرس دارم همش میگم یعنی چجور طاقت بیارم دوباره

زایمان طبیعی در هر بارداری مثل اثر انگشته خاص و منحصر به فرد
قبلش اطلاعاتت رو کامل کن و حین زایمان آماده هر پیشامدی باش

منم همینطور استرس دارم 😥