کیا زایمان طبیعی داشتن و راضی بودن؟
من زایمانم طبیعی همش استرس دارم که نتونم دردشو تحمل کنم
ورزش و پیاده روی می‌کردید تاثیر گذار بود تو روند زایمان؟

میگن درد طبیعی درسته زیاده ولی قابل تحمله بخاطر بچه همه چیو تحمل میکنی بعدش انگار اصن نزاییدی ایقد سبک میشی و زود از یادت میره تموم میشه

عزیزم ورزش خیلی تاثیرداره بدنت آماده میشه ماما همراه هم حتما بگیر که خیلی میگن خوبه

منم طبیعی هستم

من بچه اولم طبیعی بود ،خیلی راضی بودم،انشاالله اینبار هم میخوام طبیعی بیارم.

آمپول بی حسی میخوای بزنی؟

وااای منم همینطورم خیلی استرس دارم دست خودمم نیست

من از ۱ ماه قبل همیجور کم کم پیاده روی میکردم از ۲۰ دقیقه تا ۱ ساعت
روزا اخر پله
و روی زمین مینشستم کف پاهامو میزاشتم بهم و کف پاها نزدیک ب واژن
بعد زانوهامو اروم فشار میدادم پایین اینم از چند دیقه شروع کردم تا ۱۵ دیقه ادامه میدادم
و اینکه بدنا باهم فرق میکنه هر کسی یجور زایمانو تجربه میکنه حالا چ سزارین چ طبیعی نمیشه گفت برا همه ثابته

طبیعی بودم و راضی بودم
ورزش نه ولی خیلی پیاده روی داشتم

سه ماه اخر پیاده روی روزی دوساعت،جارو دستی کشیدم لباس شستم
بازم بستگی ب لگن داره دیگ
من ت دردام همش میگفتم سزارین کنین همین ک بدنیااومد خداروشکر کردم ک سزارین نشدم