مامانای زایمان طبیعی لطفا جواب بدین
از چ چیزایی تاثیر دیدین و واقعا تو روند زایمان تاثیر داشت؟
چ ورزش هایی خیلی زود دهانه رحم باز میکنه؟
شیاف گل مغربی چی تاثیر گذار بود؟

من ی کلیپ دیدم میگفت پله نوردی ولی طوری ک صورتت سمت نرده باشه با دستات از نرده بگیری یکی درمیون پله هارو بالا بری و پایین بری
هم پیاده روی از جای شیب دار

من هم ورزش شدید کردم ماما همراه برام ورزش فرستاده بود هم پله بالا پایین رفتم هم پیاده روی رفتم هم هرشب شیاف گل مغربی میزاشتم هم شکمم ماساژ میدادم اسکات زیر دوش آب گرم میزدم هرروز میرفتم حموم تا چیز سنگین هم بر می‌داشتم ولی دریغ از باز،شدن با فشار بالا دهانه ک هرچی،قرص امپول فشار میزدن باز،نمیشد،سز شدم

بنظرم فقط پیاده روی داشته باش گل مغربی هم برانرمی. دهانه رحم خوبه بااسکات

این کوچولوی خوردنی نی نی خودته؟؟؟

رابطه و ورزش شدید من خیلی کمک کننده بود برام

فقط تحریک جنسی
پیاده روی جواب میده ب نظرم برا باز شدن دهانه رحم

واای چه نی نی با نمکی😍🧿🥰

من واسه دخترم ۳روز راه رفتم یه بند هاااا
کلی چیز استفاده کردم از دمنوش و شربت زعفران و دارچین و ....بگیر تا هر ورزش و هر چیزی که بچه بدنیا بیاد
آخرشم با آمپول فشار بزور بدنیا اومد
ولی واسه پسرم هیچ کاری نکردم
یهو کمر درد گرفتم رفتم بیمارستان گفتن داره بدنیا میاد

من که کلا ورزش نکردم 40هفته م پر شد رفتم بیمارستان یه روز بستری شدم با قرص فشار دوسانت شدم فردا امپول فشار زدن 5ساعته زایمان کردم . تنها چیزی که تاثیر داره ماما همراه من از خوده بیمارستان گرفتم تا 6سانت بهم ورزش داد بعد 6سانت ماساژ میداد اب گرم میگرفت کمپرس میزاشت رو کمرم خیلی روند زایمان و بهتر میکنه واسه من گاز هم اورد که نمیدونم چی بود موقع دردا نفس میکشیدم دردامو سریع رد میکرد کلا ماما همراه بگیر وا زایمان طبیعی زایمان اولمم بود کلا بعد فول شدنم بهم گفت چجوری زور بزنم 20دقیقه بعد پسرم بغلم بود قیمتشم من 8میلیون دادم

تا ابد سجده

من کلی ورزش کردم شیافت گل مغربی استفاده کردم دهانه رحمم بارنشد ولی حین زایمان عالی بودم ماما همش میگفت لگنت خیلی خوبه

زایمان قبلی کپسول کرچک میخوردم شیاف گل مغربی هم استفاده می‌کردم ورزش و پیاده روی داشتم بعد ۱۳ ساعت بستری به دنیا اومد ولی سخت نبود فقط طولانی بود.اینیکی کمتر پیاده روی و ورزش دارم فقط شیاف استفاده میکنم دیگه نمیدونم چی پیش میاد

از الان میخوای ورزش کنی
منم میخوام ۳۷ هفته شروع کنم فقط میترسم اون موقع یهویی زایمان شروع شد چی😅

من پیام میذارم جواب بقیه رو بخونم