مامانایی که برای زایمان طبیعی ورزش کردید زایمانتون راحت بوده تاثیر داشته زود دهانه رحم باز بشه؟

سر اولی انقد تنبلی کردم هفته چهل و یک با معاینه تحریکی و اینا زایمان کردم... ابنو تازه هنوز ورزشا و دمنوش و شربت و شروع کردم امیدوارم خدا کمک کنه راحت تر از قبلی زایمان کنم.. ماما همراهم گرفتم برای این

اره
کلاسای آمادگی زایمان خیلی به روند زایمان کمک میکنه
مخصوصا نوع تنفس ها یا کارایی که میگن بکنید

تجربه های منو بخون

تأثیر داره زیااااد ولی بازم دهنم سرویس شد ایندفعه میخام سز کنم