مامانایی که قراره طبیعی زایمان کنید بیاین دور هم باشیم 😁از تجربه هاتون و کارایی که توی باز شدن دهانه رحم و زایمان راحت تاثیر داره اینجا بنویسیم💕
#زایمان # زایمان طبیعی# ورزش

۲هفتس کشتم خودمو از ورزش و خوردن چیز میزای خوراکی برای باز شدن دهانه رحم،روزی ۲تاهم کپسول مغربی میزارم ولی کلا بی فایدس
رابطه هم دارم هرشب،۲بارم تاحالا معاینه تحریکی شدم ولی حتی ۱سانتم باز نیستم با اینکه ۱۰روز دیگه زایمانمه

من هر روز صبح زیر دوش ۵۰ تا اسکات می زنم
دکتر برام شیاف گل مغربی نوشته شبی یکی می ذارم.
پیاده روی می کنم

فقط پوزیشن رفع درد باسن🤣🤣🤣🤣چقد سمه

من اسکات رو شروع کردم از دیروز حالا امروز یجوری پاهام گرفته نمیتونم راه برم🫩🫩

میگم تو هفته من نداشتن انقباض عادیه؟
نگرانم چرا انقباض نا منظم ندارم