سلام مامانایی که طبیعی زایمان کردین.برای باز شدن دهانه رحم چه کارایی کردین؟میخوام زودتر زایمان کنم این روزا خیلی سنگینم🫡

رابطه عربزم

چند هفته بودی زایمان کردی

شیاف گل مغربی ۱۰۰۰شبی یکی
ورزش پیاده روی
رابطه بدون پیشگیری
روزی ۵تاخرما بخور، یه اسلایس آناناس
ماساژ نوک سینه
ودرآخر معاینه تحریکی

ماساژ نوک سینه و شیاف گل مغربی خیییییییلی موثره

پله بالا پایین کردم پیاده روی کردم زیاد
رابطه بدون جلوگیری و چنتا ورزش بعد ۲ روز زایمان کردم

سوال منم هست

سلام من هم خیلی خسته شدم اما شنیدم که روزی چند تا خرما بخوری دهانه رحم نرم میشه من از ۳۶ هفته دارم خرما میخورم
و خیلی درد لگن دارم شما هم اینجوری هستین؟

دکتر من‌که‌گفت‌‌هیچ‌کاری نباید انجام بدی

وای دقیقا منم