خانمایی که طبیعی زایمان کردین برای باز شدن دهانه رحم چه کارهایی انجام دادین ؟

نزدیکی بدون جلوگیری
ورزش ،البته از ماه ۷ زیر نظر دکتر
خوردن دمنوش از ماه ۹ زیر نظر دکتر
پیاده روی ، پله نوردی
نشستن توی آبزن

گل مغربی
دمنوش گل گاوزبان
پیاده روی
ورزش

خیلی تلاش کردم ولی بدون درد با نشتی کیسه اب رفتم بستری شدم

وای هیچکاری نکن از درد میمیری😐😂

رفتم بدون درد بستری شدم زایمان کردم 😂😂😂😂

واسه نرم شدنش نزدیکی بدون جلوگیری