خانمایی که طبیعی زایمان کردین برای نرم شدن دهانه رحم وباز شدنش چیکارا کردین که جواب داده و راحت زایمان کردین ؟؟؟

هر کار بگی کردم باز نشد

من فقط فعالیت و کار روزانه خونه
روزی که زایمان کردم مامانم مهمونی داشتن کل ظرفارو شستم نیم ساعت بعد با پارکی کیسه آب رفتم زایشگاه ۴ سانت بازبودم ۲ساعت بعدم زایمان کردم

من فقط زیاد پیاده روی میکردم کارخاص دیگه ای نکردم ۳۸هفته۳روز دردم گرفت زایمان کرذن

پیاده روی بیشتر از نیم ساعت
پله بالا و پایین رفتم
مثل گربه چهار دست و پا خونه رو با نپتون جارو می‌کشیدم
حرکت اسکات هم میزدم

رابطه بدون پيشگيري یک شب در میون و پیاده روی و شیاف گل مغربی این سه تا عالی ان
حالا دیگه در کنارش تخم بذر کتان آسیاب شده یه قاشق غذاخوری روی یه لیوان آب جوش هر شب بخور
روغن بنفشه یه سرنگ داخل واژن نزدیکی کن بره بالا من دهانه رحمم خیلی سفت بود اینارو انجام دادم کاملا نرم شد

برای باز شدن دهانه رحم، ماما اینا رو تو کلاس گفت:
رابطه بدون جلوگیری
ورزش های باز شدن دهانه رحم
دمنوش بابونه، آویشن، گل ختمی، تخم کتان، رازیانه، تخم شوید
شربت زعفران (غلیظ نباشه) با خاکشیر و سیاه دونه
دود دادن اسفند به داخل واژن
کپسول گل مغربی

اول پیاده‌روی و ورزش اولویت قرار بده

سوال منم هست