مامانا هم هفته من
من ی نیم ساعتی در اومدم بیرون پیاده کمر درد گرفتم طبیعیه ؟؟از خونه موندن خسته ام

منم کمردرد دارم شدید... پیاده روی هم میرم زیر دلم درد میگیره به سختی راه میرم

نیم ساعت زیاده اگه سرویکست پایین باشه من کلا همون موقع که ۳۶ بود سرویکسم اونموقع هم یه ربع بیشتر راه نمیرفتم موقع خرید سیسمونی هم مینشستم فروشنده میاورد هر چی میخواستم با ماشین میرفتم پم مغازه ها تا راه نرم

خودتو خسته نکن خیلی

اره منم هی کمر درد دارم و یهو تیر میکشه