سلام خانوما شبتون بخیر
کسی بوده تو دوران شیردهی رژیم غذایی گرفته باشه واسه کاهش وزن ؟
الان دیگه من دخترم نزدیک ۱۴ ماهشه بنظرتون کارم اشتباهه که رژیم بگیرم ؟ یا دیگه مهم نیست
اگه تجربه ای دارین ممنون میشم راهنماییم کنین عزیزان


فرزند پروری شیردهی رژیم غذایی

سلام عزیزم من گرفتم ۱۵ روز ۴ و نیم کیلو کم کردم ولی دیگ سینم شیر نداشت عذاب وجدان گرفتم پسر منم رفته تو۱۴ ماهگی

سلام عزیزم
من از آبان تقریبا شروع کردم ب کم خوردن
و از ۱۵ دی هم از متخصص رژیم گرفتم
خوب کم کردم تقریبا
فقد هم شیر خودمو میدم

رژیم مخصوص شیردهی بگیر

عزیزم بدن خودت ضعیف میشه بزار بعد شیردهی