سلام دوستان
برای ساک وسایل خودم چی بزارم اصلا نمیدونم ی بزارم فقط پوشک و شورت دیگه چی

و طبق تجربه برای انرژی گرفتنتون
خرما .گردو بادوم .خرفه و کنجد رو چرخ کنید که له بشه بعد اندازه گردو گرد کنید و با خودتون ببرین واقعا انرژی میده به ادم

دسمال کاغذی .
دسمال پارچه ای تمیز برای خشک کردن بخیه هاتون توی بیمارستان .
پلاستیک فریزر چون خیلی از بیمارستان ها سطل زباله درست و حسابی ندارن

طبق تجربه خودم بهت میگم عزيزم
خرما .ابمیوه زیاد .اب معدنی .کمپوت گلابی و سیب .چای و قند
شورت چنتا .پوشک بهداشتی و پد شبانه .شورت سرجیفیکس برای خودتون
حوله و دمپایی شارژر شناسنامه خودتون و همسرتون مدارک پزشکی
ابنبات چنتا دونه که زمان درد بخورید مکیدن باعث ترشح هورمون آرامش میشه

شورت نخی و یکبارمصرف ،پوشک بزرگ ، دو دست لباس مناسب ، پد زیرانداز بیمار ، دستمال توالت، تغذیه ، شارژر و ارایشی ، دمپایی

فلاکس آجیل خرما آبمیوه طبیعی نسکافه
دستمال کاغذی