من ۱۱ به بعد هیچی نخوردم شامم خیلی سبک خوردم با اینکه شب یلدا بود🥹
من از 11 شب به بعد دیگه آب نخوردم تا 8ساعت بعد عمل
شام غذای پروتئینی مثل کباب وجوجه بخورک بیشترسیرنگهت داره دیگه تاصبح چیزی نخورحتی اب
نه باید ناشتا باشی
نه اب نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.