سلام مامانا من صبح ها خیلی حالم بد میشه اصلا نمیتونم چیزی بخورم همش حالت تهوع میگیرم قرص ضد تهوع هم نمیخورم بنظرتون بخورم بهتر میشم میترسم بچم اصلا رشد نکنه چه چیزایی تهوع رو کمتر میکنه توروخدا اگ میدونین بگین خودمم خیییییلی لاغر شدم 🌷

معده خالی خودش باعث تهوع میشه
قبل اینکه از جات پاشی بالاسرت یه بیسکوییتی چیزی بزار بخور بیدار که میشی

سعی کنید روزانه این خوراکی ها رو استفاده کنید تا کوچولوتون وزن بگیره ان شاءالله 👇
نون و پنیر و گردو ، آجیل خام ، سبزی جات برگ پهن ، عدس ، انجیر خشک ، شیر بادام، شیر نارگیل ، میوه جات (خیار) و ...

بوی لیمو ترش و یا مرکبات ، بوی گلاب ، بوی گل نرگس ، بادام درختی ، انجیر خشک و ...از جمله چیزهایی هستن که تهوع رو کم میکنن.
امتحان کنید ببینید با کدومش راحت تر هستید.

صبح قبل از اینکه از جاتون بلند بشین ، یه دونه بیسکوئیت مادر و یا یه تیکه نون خشک بزارید دهنتون بدون آب یا چایی.
یه کم بمونید بعد از جاتون بلند بشین ، ان شاءالله حالا تهوع تون کم تر بشه.

من قرص خوردم سرم خیلی زدم اصلا هیچی حالت تهوعمو‌نه انداخته نه کم کرده هر روز هم بالا میارم

قرص مشکلی نداره عزیزم بخور که بتونی غذا بخوری

وااای برای منم همینه همش سر گیجه و حالت تهوع 🤕🤕 نمیدونم چیکار کنم تا بهتر بشم