مامانا من نمیتونم قرص امگا۳ رو بخورم چیکارکنم احساس میکنم بوی ماهی میده حالت تهوع میگیرم اصلا

من با دو لیوان آب فراوون میخورم، حتی گاهی بعدش چیز میز، میوه، چای شکلات میخورم ، ک بشوره ببره ش 😄
یه بار با یه ته استکان آب خوردمش فقط...تا دو روز انگار دم حلقم بود با اون بوی بدش😅

عزیزم من هفته ای دوتا باید بخورم
البته بلافاصله بعدش بالا میارم گلاب به روتون

من همیشه ماهی میخورم نیاز امگا 3بخورم

من دکترم برام ننوشته

وای دقیقا من امروز باید می‌خوردم نخوردم

از کی میخوری؟ من دکترم گفت از۲۸هفته میدم