مامانا کیا تو شیردهی قرص امگا۳ مصرف میکنن؟
دکتر اولا به من روزی یکی داده بود الان نمیدونم چند روزی باید بخورم
تجربه ای دارین؟

من ویتامین دی هر روز هزار قرص فرفولیک هر شب یکی و‌امگا۳هفته ای دوتا

نمیدونم والله من ک رژیم لبنیات دارم بچم حساسیت داره خیلی هم وزن کم کردم

من میخورم روزی یک عدد ولی موهام خیلی ریزش داره نمیدونم چکار کنم

دکتر به من گفت یه شب در میون بخور.
البته یادم میره بخورم
چون دارم ویتامین دی ،مولتی ویتامین ، کلسیم و آهن میخورم

من هفته ای دوتا میخورم

ویتامین دی و مولتی میخورم