خواهرای عزیز
برای یوبوست چی بخورمممم😭
هیچ وقت اینجوری نبودم
از وقتی وارد ۱۳ هفته شدماینجوری شدمم

میوه،مایعات،انجیر خیس کن

صبح ناشتا کیوی بخور
دکتر من گفت شربت شیر منیزیم هم خوبه

برگ زرد آلو خشک شده بخیسون بخور سریع خوبت می کنه

انجیر و کیوی

الو یاشربت الو . گوجه.انجیر

عزیزم صبح زود بیدار شد ساعت ۷ مثلا
اب جوشیده ولرم بخور عالیه
من یبوست داشتم اما دوران بارداریم هرروز صبح اینکارو میکردم بعد صبحونه میخوردم اصلا اذیت نشدم

روزی یه قاشق روغن زیتون بخور

الوچه

کیوی بخور عزیزم
یا انجیر رو بخیسون ت اب ناشتا بخور

منک شربت لاکسی ژل میخورم

الو خیس کن با انجیر صبح ها ناشتا بخور
شیر ولرم شبا بخور.خیلی کمکت میکنه

روغن زیتون با کاهو بخور

سلام گلم انجیر بخصوص کیوی بخور

من خودم انجیر خیس میکنم شب، صبح ناشتا میخورم خیلی خوبه

فقط لاکسی ژل روزی سه بارعالیه

شیافت هم میتونی بخری بزاری همون لحظه میری دسشویی