بچه های شما هم یبوست میشن؟
نفس سه روزه پی پی نکرده چیکار کنم

اووکادو آبپز کن، یا دو سه قاشق چای خوری خاکشیر دم کرده

وای دختر منم یبوس شده چند روزه فقط زور میزنه و ی کوچلو گلاب بروتون ی بند انگشت سفت چیکار کنم

تو غذاش کره یا روغن زیتون

تو غذاش روغن زیتون بریز سعی کن توی روز یکی دو بار آب جوشیده سرد بهش بدی

شیر گرمم بدی معدش روون میشه

پوره کدوحلوایی بده توش روغن زیتون بزن

سوپ یا خورشت مرغ هر چی میخوره درست کن توش آلو بریز یا پوره گلابی

توی غذاش روغن زیتون بریز

یکم کره بده

اره پسرم چند دوره دچار یبوست بود که دلیلش فقط شیرخشکش بود با شیر های نان و اپتامیل یبوست میشه