مامانا من دوروزه سز کردم حس میکنم اغوزم بچمو سیر نمیکنه همش گشنشه و گریه می‌کنه‌
نمیخوامم شیر خشک بدم بهش
توروخدا بگید چیکار کنم که شیرم زیاد بشه آخه گفتن برای جلوگیری از زردی باید تند تند شیر بدی

عزیزم بسلامتی قدمش پر خیر و برکت...چرا اصرار داری شیرخشک ندی؟بچه گشنشه به خدا گناه داره...این تفکرا رو از سرتون بیرون کنید که زایمان فقط طبیعی و شیر فقط شیر مادر...وقتی شما شیرت کمه یا غلیظ نیست اون طفل معصوم چه گناهی کرده که باید دل ضعفه بگیره چون همه معتقدن باید شیر مادر بخوره...مادری که تو این روزا استرس این شرایط رو داره و خواه ناخواه غذاهای هورمونی میخوره فکر میکنی شیر مادر مفیدتره یا شیرخشک؟

من روزای اول ب بچم شیرخشک میدادم با قطره چکون الان که شیر خودم راه افتاده دیگه نمیدم

هر نیم ساعت بهش شیر بدع

قدمش مبارک عزیزم خدا حفظش کنه
گالاکتومید خیلی خوبه حتما امتحان کن
اب هویجم خوبه
ابگوشت عالیه
و اینکه اگه خواستی شیرخشک بدی با قطره چکون بهش بده

عزیزم نگران نباش من تا روز سوم آغوز بود از سوم به بعد شیرم اومد خداروشکر، بچه دو روزه معدش اندازه نخوده، گریه‌ش از گشنگی نیست یه جاییش درد میکنه بیچاره نه ماه تو شکم بوده

خب تاشیرت زیادمیشه شیرخشک بخروقتی شیرت زیادشدنده.شیرخودت هم بهش بده

حالا مثلا یه چند سی سی شیر خشک بدی بچه رو از گشنگی و عذاب نجاب بدی هیچی نمیشه. ثواب هم داره

عزیزم شیر روزهای اول کاملا طبیعیه که کم و سنگین باشه. باید به هر سینه حداقل بیست دقیقه مک بزنه وگرنه تاثیرش از بین میره و بچه وزن نمیگیره. اون شیری که اول میاد آب بدن بچه رو تامین میکنه اون شیری که آخرش هست و غلیظه غذای بچه ست. فورا سینه اش رو جا به جا نکن سمت پذیر خشک هم نرو اصلا هم نترس. اگر بهش شیشه شیر بدی دیگه سینه ی تورو به سختی می‌گیره

عزیزم موز بخور روزی یکی
بادوم حتما بخور
نارگیل بخور شیرتو غلیظ و خوشمزه میکنه بچه ام سیر میشه

شیرافزا ، دلستر تلخ مالت ، رازیانه ، من بااینا شیرم زیاده

میگن آب هویج شیر رو زیاد میکنه بگیر بخور

با آب گرم حموم کنی بهتر میشه

شیر خشک بده تا زردیشم اوکی شه بعد ندش شیر خودتم چن روز دیگ زیاد میشع

سوپ جو بخور آب گوشت شیر بادام اینا شیر زیاد میکنه