مامانا دخترم خیلی ریزه میزس
خودمم هروز لاغرتر از قبل میشم،انگار افسردگی گرفتم حوصله هیچیو ندارم،بقثه هم همش میکن چرا بزرگ نمیشه چرا کوچولوعه،نمیدونم چکار کنم،تنوع غذایی هم دیگه اصن هیچی یادم نمیاد نمیدونم چی بهش بدم دیگه،خسته شدم ازین وضع خودم😑

بگو سیسش لاغره

نمیدونم چرا هممون اینجودی شدیم
همه ذکر و فکرمون شده وزن و قد و دور سر !

یادمون رفته هر بچه دفتر رشد مشخص داره ک بر حسب اون‌میره جلو
بچه‌ی که نمیخواد وزن بگیره خودتو بکشی هم وزن نمیگیره دقیق. مثل ما آدم بزرگا
بجاش ب تغدیه و خوراکش برسیم من نمیگم نرسیم ولی از این روزهاش هم لذت ببریم

دقیقا وضعیت من 😢

حلیم بپز با ماهیچه و نیم ساعت اخر پخت یکم سیب زمینی رنده کن و اخر خیلی کم دارچین ...
کته درست کن ، کته گوجه ، کته لوبیا سیز و مرغ .... یا کته سفید توش شوید بریز کنارش ماهیچه گوسغندی و یکم قلم بزار با یکم پیاز و زردچوبه بپزه ،آب گوشت کامل خشک نکن بریز رو کته و گوشت ریش کن بده بخوره
سوپ نخود و مرغ و کدوسبز و هویج
آب‌گوشت درس کن

خودت پودر هفت جوانه عالیسان بخور تپل میشی

سلام مامانا بچه من پشتش با قفسه سینش زده بیرون قرمز شده و زبره چیکار کنم

دقیقا منم همینم خودم دارم رو ب فنا میرم دخترمم ی روز غذا میخوره ده روز اشتها ندارع

عزیزم براش اوتمیل درست کن
جو‌دوسر پرک و شیر
۲۰ دقیقه بپزه آخر سر مغز پودر شده وموز اضافه کن میتونی خرما هم بریزی توش عالیه برای وزن گیری

حوصله نداری
یا خستع ای
.اگه خسته ای قرص اهن بخور

بچه اگه ٩کیلو خوبه نرمال