مامانا یه اوتمیل که از شش ماهگی مجاز باشه میشه بهم یاد بدین
ج

چون تازه میخوای شروع کنی نباید سنگینش کنی،بعدها حریره بادومم قاطیش کن که خاصیتش بیشتر بشه
ماه ۷،۸،۹ ام شیره خرما،گردو پسته آسیاب شده،تخم مرغ،پودر سنجد ایناهم میشه اضافه اش کرد

من جو دو سر پرک و حسابی آسیاب میکنم پودر نرم میشه
بعد خیلی زوده آماده میشه
با شیر یا با آب درست می‌کنم حالا با موز خرما میدم میخوره

ببین اوتمیل کلا همه موادش باید تست حساسیت گرفته بشه،پس حواست باشه،جو پرک بپزه بعد موز له کن بهش اضافه کن،میتونی کلا میکسش کنی که اذیت نشه،وقتی سرد شد شیرخشک یا شیر مادر اضافه اش کن.
میتونی سیب گلابیم له کنی قاطیش کنی خوشمزه میشه

من برای دخترم جو دوسر پرک حداقل ۴ساعت خیس میکنم بعد میزارم با کمی کره و اب میپزه و داخلش موز رنده میکنم