خانمایی که زایمان کردید تا چهل روز که خونریزی دارید این چهل روز غذاتونو رعایت کردید و همش کاچی و..میخوردید یا نه فقط ده روز

من سر یه هفته خونریزیم‌تمومه

اون ده روز که خیلیییییی مهمه از اون به بعد هم باید رعایت کنی سردی جات زیاد نخوری غذا های نفاخ نخوری و اینا

عزیزم الان متوجه نمیشی که بعدا دست و پا در میگیری خیلی مراقب خودت باش و مولتی ویتامین هات رو ترک نکن که ریزش مو میگیری

پیاز سبزی سیب زمینی چیز سفت نخور اگه خودت میخای شیر بدی به بچت

نه بابا دیگه نمیشه ۴۰ روز کاچی خورد.نهایت ی هفته ی اول میخوریم.بعدش غذاهای مقوی تر.

من که همون اول همه چی خوردم‌

تا ۱۰ روز خیلی رعایت کردم