سلام مامانا
خسته نباشید


این وضعیت هر روز من🫠
پماد میزنم کمربندمیبندم قرص میخورم کیسه آب گرم میزارم
بعد سزارین روزی نشده ک با کمردرد بیدار نشم
هی قفل میکنه میرم دکتر امپول میخورم میام خونه بعد یمدت بازم قفل میشه همشم درد میکنه هیچوقت خوب نمیشه🥲
دارم فکر میکنم منی ک تو۲۵سالگی کمرم اینه قراره بعدا چی بشه
خیلی با بچه سخته هرچقد کمک حال داشته باشم و استراحت کنم باز باید پاشم دیگه🤦🏻‍♀️



مامانای سزارینی شما هم کمر دردین همش؟
چیکار میکنین میشه تجربه هاتون بمنم بگین
من واقعا دیگه خسته شدم از کمردرد

😭

من چی بگم که بعد از زایمان 3 تا از دیسکام بیرون زد، تنگی کانال نخاع گردن گرفتم و نرمی مفصل😭😭😭😭😭تا قبل از زایمان سالم سالم بودم، نه ماه استراحت مطلق بودم توی بارداریم

عزیزم عفونت نداری کمر دردت از عفونت هم میتونه باشه

وضعیت منم همینه
ولی من جای بی حسی نیس از اون بالاتره
همیشه هم درد میکنه فعلا ام ار ای نرفتم ببینم چشه کمرم

توکه ۲۵ سالته منی که ۱۸ سالمه بیرون زدگی دیسک دارم و دوتا سزارین داشتم چی کمرم راست نمیشع بخدا انقد درد میکنه

وقتی کار میکنم یا بچه رو خیلی بغل میکنم کمردرد میشم🥲

عزیزم جای آمپول کلسیم و منیزیم بخور

قبل از بارداری دیسک داشتم بیرون زدگی مهره 4،5 به اجبار زایمان طبیعی کردم و الان داغونم 🫠

منم دیسک داشتم الان بدتر شدم😔دولا دولا راه میرم

وای منم یعنی دیگه واقعا خسته شودم من فقط یه مسکن میخورم دیگه همش درد دارم 😑😭

چرا من هیچوقت کمردرد نگرفتم ! البته خداروشکر 🤣

من دیسک کمر دارم متاسفانه هر چند وقای میرم فیزیوتراپی

عزیزم شاید کمردردتون از دوران بارداری باشه .
وزن بچتون زیاد نبود؟

ن من اصلا نداشتم تاحالا حتی پریودیمم خوب شده دیگ کمردرد ندارم

ازقبل زایمانم دیسک داشتم حالا داغونم😪

همچنان کمردردم و با کمر تاشده راه میرم

نه من اصلا تا الان که یه سال و سه ماه میگذره از زایمانم کمر درد نداشتم حتی موقع پریودی

چقدر سخت انشالله هرچه زودتر خوب بشی🥰