بازم دهانه رحمم یک سانته وبیشتر نشده امروز معاینه تحریکی کردن دیگه موندم چیکارکنم حتی نیم سانتم بیشترنشده اینقدخودمو کشتم و ورزش واینا کردم ولی هیچی

عزیز دلم من سر دختر اولم تا ۴۰ هفته درد نداشتم بعد دکتر معاینه تحریک انجام داد خونابه و لکه بینی و. درد خفیف کمک کم شروع شد رفتم بیمارستان ۲ سانت بودم ولی خداروشکر انجام شد
منظورم اینه بعداز معاینه تحریک یا همون روز یا فرداش بچه تو بغلته

گلم هر چقد میتونی پیاده روی کن هر چقددد میتونی خیلی تاثیر داره
خاکشیر بخور دهانه رحمت نزم میشه
نزدیکی داشته باش بدون جلو گیری
ورزش کن

منم مشکل شمارو دارم بچه بالا است دهانه رحم هم باز نشده

سجده و پله خیلی زیاد تاثیر داره عزیزم
روزی سه چهار بار حالت سجده بمون ده دقیقه
و از پله برو بالا بیا پایین اگه تو اپارتمانی روزی دو سه بار یک ساعت

به خودت سخت نگیر اگه دیدی باز نمیشه با خواست خودت بستری شو من۴۰هفته و۵روز با خواست خودم بستری شدم دهانه رحمم یه فینگر بود

ورزش کن خیلی تاثیر داره برقص نزدیکی بدون جلوگیری زیاد داشته باش

انشاالله که هرچه زودتر زایمان کنی عزیزم
لطفا حین زایمانت برا منم دعا کن تا هفته های اخر نینیم بمونه🥲