تو یه شهر غریب دور از خانواده ، یا یه بچه کوچیک که هیشکی رو نداری دو ساعت بذاری کنارش
با شوهری که تو زندگیش فقط نقش آشپزو داری
دور از دوستا و حسرت یه روز خوش گذرونی بدون استرس
درک نشدن ، همزبون نداشتن
خیلی احساس پوچی میکنم

واکسن#شیرخشک#پوشک

رها جان کاملا حق داری
اما خودت باید به فکر حال خوب خودت باشی و از هیچ کس حتی همسرت انتطار نداشته باش که حالتو خوب کنه (درسته همسر باید همدم باشه اما خب توو این شرایطِ شما اگه خودتم نخوای حال خودتو خوب کنی خدای نکرده دچار افسردگی میشی)
حتما خودمراقبتی انجام بده، کارایی که با انجامشون حالتون بهتر میشه انجام بده
حتی خود مراقبتی در حد ۵دقیقه میتونه برات مفید باشه، مثل اینکه وقتی بچه خوابه برا خودت یه چای قندپهلو بریزی کنار پنجره بایستی بخوری
خودت دنبال چیزای حال خوب کن زندگیت باش، کتاب خوندن، قدم زدن، مدیتیشن، موسیقی، رقص و خیلی چیزلی دیگه با توجه به علایقت

مثلا کنار خانواده باشی چی میشه. من ۱۵ روزه خونه مامانم اومدم شهرستان از بس دنبال بچه اینور اونور رفتم هلاکم . مثلا فکر کردی چه کمکی میکنن. فقط نمی‌ذارن بچه بخوابه همین کار مادرو زیادتر میکنن

والا من تو شهر خودمم هیشکی نیس دوساعت بچه هامو بذارم پیشش برم خرید
تو ک شهر غریبی.
همه همین حساتو منم دازم ولی تو شهر خودم

تقریبا بعد از بچه دار شدن خیلیا این مدلی میشه زندگیاشون🥺💔