خانما روغن سیاهدانه میخوام امروز برم بخرم چجوریه چطور استفاده‌ش کنم واقعا تاثیر داره؟ تو پریودی و غیر پریودی استفاده کنم ؟شبا برنمش؟ چند روز تا کی؟ حوله گرم کنم رو بخاری رو شکمم بذارم شبا تاثیر داره؟روی رحم اینام؟ من فولیکولام کوچیکن رشد ندارن تاحالا فولیکول ۲۰نداشتم!

سلام عزیزم من مث شما یک سال خورده ای تو اقدامم اما من فولیکولم بالغ مبشع اما اذاد نمیشه کیست میشه تو چی کیست نمیزنی

رازیانه غیر از ایام پریودی هر روز دم کنی بخوری خیلی خوبه بدنت رو به خصوص رحم و تخمدان رو تقویت میکنه فقط چون طبع سردی داره با یه قاشق عسل طبیعی بخور

غیر از ایام پریودی از زیر ناف تا بالای مثانه با روغن سیاهدونه ماساژ بده شبا قبل خواب بعد با دستمال نخی شکمت رو ببند و بخواب
سعی کن در کل نزاری سرما به شکمت و کمر و پهلو ها برسه اگر بتونی همیشه ببندی خیلی خوبه با پای برهنه روی جاهای سرد راه نری ، شکمت خیس نشه ، تغذیه رو تا میتونی سالم کن ، جای سرد نشین و تحرک داشته باش در آخر صبور باش و قرص نخور و آمپول نزن اینا همش رحم و تخمدان رو سرد میکنه و تا چند مدت تاثیر داره همیشه راه های طبیعی بهتره
و از همه مهم تر ذهنیت مثبت و نداشتن استرس هستش در کل بیخیال باش و به خدا توکل کن
منم مثل تو بودم الان تاخیر خوردم ۲ هفته و به امید خدا که مثبت هستش
اگر راهنمایی بیشتر خواستی بهم پیام بده یه دوره سبک زندگی هست بهت معرفی کنم

چایی دارچین بخور

هر روز نیم ساعت پیاده روی داشته باش

منم استفاده میکنم

دمنوش تخم هویج از اول پریودی تا ۱۲ سیکل بخور پنج انگشت دم کن از پنج پریودی تا ۱۴سیکل بخور

آره گلم از روغن گیریا بخر که اصل باشه یا جلو چشم خودت بگیرن ، بعد از پریودی شبا ۵ دقیفه ماساژ بده بعد با همون حوله گرم بپوشون ، اگه شال یا کمربندم داری بپوش تا رحمت گرم بشه

هرشب قبل خواب شکمتو باهاش ماساژ بده فرقی ام نمیکنه پریود باشی یا نه

کیسه آب گرم هم میتونی بزاری

از پنج پریودی تا ۱۴ سیکل زیر شکمت ماساژ بده میتونی یه پلاستیک فریزری روش بکشی بخوابی تا صبح