عاقا یه چیزی
من یه عادت گند دارم خیلی زیاد استرسی‌ام و نشخوار فکری دارم.
وقتی ام از طرف خونواده شوهر یه چیزی میشه دیگه خیلی روم اثر می‌ذاره و نمیتونم از فکرش در بیام. شما چجوری فراموش میکنین؟؟؟؟؟




فرزندپروری بارداری فرزندپروری بارداری پوشک نوزاد

منم گاهی وقتا مغزم بهم میریزه، اعصاب خودمم ندارم

من اینجور بودم ولی دیگ فهمیدم بیشتر ب ضرر زندگی و خودمه
سعی میکنم بیخیال شم
بستگی ب موضوع هم داره قابل حل باشه با روش درست حل میکنمش ،

تنها نیستی آجی🫠

خودتون رو درمان کنید حتما که خیلی آینده خطرناکی داره نشخوار فکری...با بی تفاوتی ...دوست داشتن خودتون.کتاب خوندن...بی خیالی.اهمیت ندادن..حتی شده حضوری با روانشناس صحبت کردن یا تلفنی..پادکست گوش کردن

من مثلا ۱۵ سال پیش یه حرف کوچولو هم شنیده بودم که ناراحتم کرده رو دقیق با روز و ساعتش هم یادمه 😅تنها نیستی

منم همینطوری ام تنها نیستی