سلام
مامانا و خانومایی که یبوست یا تنگی لگن داشتین یا دارین
چطوری درمان شدین؟؟😥

من قبل بارداری کم و بیش یبوست داشتم الان آزاردهنده تر از قبل شده
ببخشیدا یکی دو دقیقه اولش با گریه دفع میکنم
بعدش روان میشه
گاهی وقتا م خون میاد ازم😑🤦‍♀️

فکر کنم مشکل تنگی لگن داشته باشم🤦‍♀️🤦‍♀️
دکترم بهش کپسول پرو بیوتیک پروجاست پویا داده که افاقه نکرد
یه مدتم شیاف باریج که برای هموروئید هست استفاده میکردم هر ۱۲ ساعت خیلی خوب شده بودم
الانم دوباره شیاف گلیسیرین کودکان داده
دارم دیوونه میشم از غذا خوردن بدم اومده با این درد

کسایی که این مشکل و داشتن و دارن و نتیجه گرفتن لطف میکنید به ماها هم کمک کنید🙏🙏🙏🌹

مایعات زیادبخور،کیوی،انجیر،روغن زیتون،اینارواضافه کن به سبدغذائیت

من🫠
قبل بارداری ام شقاق عمل کردم
یکسالی بود با مراعات خیلی خوب بودم
اوایل بارداریمم خوب بودم
یهو از هفته ۹ تا الان هر روشی که مجازه هم دارویی هم غذایی هیچی روم جواب نمیده
مقعدم تیر میکشه
از لاکسی ژل و موسیلیوم و شیاف گرفته تا روغن زیتون و آلو و انجیر و زردآلو و کیوی و مایعات
هیچی روم اثر نمیذاره
یا تخلیه ناقصه یا اولش سفت میاد
کی این یبوست لعنتی تموم میشه🫠

من حدود ۲ماه عذاب کشسدم و همش درد داشتم دلپیچه هم داشتم ولی اصلا خوب نمیشدم
تموم راه هایی که به ذهنم میرسید رو هم امتحان کردم اما نشد. مثل آلو خیس کرده، انجیر خیس کرده، روغن زیتون، کاهو، شربت لاکتولوز، شیاف گلیسیرین و حتی تنقیه روغن زیتون به مقعد
نشد که نشد

تا اینکه به مدت ۴_۵ روز این کارا رو باهم کردم خداروشکر خوب شدم
روزانه ۶_۸ لیوان آب ولرم حتی اگه میل نداشتم به زور میخوردم
روزی ۵_۶ تا کیوی
پودر موسیلیوم ملین گیاهی روزی یه ساشه توی یه لیوان آب جوشیده ولرم
بعد از نهار و بعد از شام ۱/۵ قاشق شربت لاکسی ژل به همراه یه لیوان آب ولرم

عزیزم هیچی مث شاتوت شکمو روان نمیکنه منکه میشینم یه ظرف بزرگ میخورم تا دوروز جونم راحته

من قرص منیزیوم میخورم واسه یبوست عالیه
کیوی هم خیلی اثر داشت

عزیزم من برای درمان یبوست فقط ناشتا دو لیوان آب ولرم پیشنهاد میدم تا یه مدت مرتب استفاده کنید
خودمم ۴ ماه تمام این زجر و کشیدم بعد دکترم گفت هرروز آب ولرم بخور و قرص آهن و عوض کرد