کولیک شیرخشک استامینوفن تب شیر مامان نینی پوشک

خیلی چاق شدم چجوری کم کنم😭😭😭تجربه موثر کسی داره؟

حرص بخور🙁🙁🙁

رژیم بگیر ....

به این خوش هیکلی اصلا چاق نیستی .من خیلی لاغر شدم ناراحتم وزنم ۵۹ قدم ۱۶۴

من رژیم غذایی و کالری شماری و ورزش تو خونه انجام میدم با برنامه فیبو

بده به من من دوس دارم ۷۰ شم ۶۴ ام

قدت چنده؟وزنت چند؟

فستینگ شروع کن منم ۹ روزه فستم

منم هیکلم تقریبا همینطوره
دو روزه غذام و نصف کردم مخصوصا برنج و نون
چون شیرینی هم زیاد می‌خوردم خیلی کم کردم

منم بعد زایمانم چاق شدمممم😕🤦🏻‍♀️

خیلی خوبی که

نیم ساعت پیاده روی در روز .بعد از ساعت نه شب چیزی نخورین .عرق کاسنی وشاهتره خوبه کم اشتها کم میکنه واینکه پوست خیلی شفاف میکنه

یعنی من الان در حال خوردنم باید تاپیک تو رو ببینم
خدا نکشتت دختر
😂😂
یعنی کائنات دارن بهم میگن نخوررررررر😂😂😂

قد ووزنت چقد