کولیک استامینوفن تب شیرخشک نینی آهن مولتی پوشک

خیلی چاق شدم
۷۸کیلو
چجوری کم کنم

ی مربی باشگاه داشتم خیلی خوب بود
برای لاغری همیشه میگفت لازم نیست کار خاصی بکنی این دهنو ببند حل میشه🤭😂

منم ۱۶۵
با وزن ۷۵ حس میکنم خیلیییی بد هیکل شدم حس خوش تیپی بهم دست نمیده . دو روزه رژیم شروع کردم انشالله بتونم ۶۰ الی ۶۵ کیلو بشم😢😢😢

خوبی که

خیلی خوبی ک
قدم منم ۱۶۵ وزنمم ۴۵ دوس دارم چاق شم

من شکم و پهلو دارم🤦🏻‍♀️ هرچی میخام‌کم بخورم نمیشه

من از ۷۳ با کم خوری رسیدم ب ۶۸

من ۷۵ بودم فست و شروع کردم یک کیلو فعلا کم کردم

قدت بلنده خیلی چاق نیستی انگار

وای منم فقط بدی من اینه قدم کوتاه خیلی تو چشمه

منم همینممم 😭 باید ده کیلو کم کنم

من رژیمم
از 15 فروردین که شروع کردم تا امروز 4 کیلو کم کرده بودم
5سانت هم دور شکم

قدت چنده
منم ۷۶ کیلوام 😞

منم ۷۸کیلوبودم امروزتوبهداشت کشیدم 😭😭

منم همینطور
میخوام دیکه از فردا شروع کنم اینطوری نمیشه