ولی من به این نتیجه رسیدم ک فقط باید برم دکتر رژیم بگیرم ک لاغر بشم خودم اصلا نمیتونم
خیلیییی چاق شدم قدم ۱۶۰ نزدیک ۷۲ یا ۷۳ شدم بلکم بیشتر
ان شاءالله پریود بشم حامله نباشم میرم دیگ دکتر خخخخ وگرنه ک توپ قلقلی میشم در نهایت
خودم اراده ندارم باید زور بالا سرم باشه
خیلییییییی ولع خوردن دارم اصلا عاشق غذا خوردنم جونم می‌ره برای غذا یعنی برنج ی بشقاب پر میخورم گاهی سر ریرم میریزم یعنی عشق میکنم غذا میبینم هیچوقت نشده میل نداشته باشم همیشه خیلی میل دارم😅😅😅
تنها چیزی ک تو چاقی اذیتم می‌کنه شاید فکر کنین شکمه اما نه اونم هستا اما بیشتر این غبغبم رو اعصابمه یجوری بشه همین غبغب از بین بره خیلی خوبه
یکم من باسنم زیاد بزرگ نیست وقتی چاقم یکم باسن دارم وقتی لاغر میشم همون ی ذره هم آب میشه لامصب
خلاصه از دیروز باید پریود میشدم نشدم هنوز احتمالا یکی دوروزه دیگ بشم
بعدش میرم دکتر ان شاءالله
ما تان نان نان نان نان نان نان نان

منم عاشق خوردنم🤣🤣🤣
تنها تفریحم شده خوردن

دقیقا مثه همیم منم قد 161وزن 71 من مشکلم بالا تنم هس شکم و پهلو وگرنه پایینم خوبه

من چی بگم با قد ۱۵۰ ۷۷ کیلو شده بودم😭 کالری شماری دارم میکنم الان شدم ۷۳ 😢

منم زیادی چاقم میل به غذام زیاده ولی از دوشنبه تصمیم گرفتم غذامو کم کنم الان یک کیلو کم کردم 🙂

برید باشگاه وزنتون متناسب میزه تو اندامتون شکم رون و اینا

منم ۱۵۹ سانتم و ۷۱ کیلو بودم
یکشنبه رفتم اولین دوز اسپارتینا رو زدم
دیروز۶۸/۸۰۰شده بودم😅
منم همیشه ولع خوردن داشتم،صبح با خودم عهد میبستم ک امروز دیگه رژیممو سفت و سخت میگیرم،تا ظهر همه چی اوکی بود؛ظهر ک غذا میدیدم همه چی یادم میرفت،آرزو به دلم مونده بود یدفعه منم بگم مرسی میل ندارم😁😂ولی از روزی که آمپول رو زدم به زووور که فقط یچیزی خورده باشم کلا ۳۰۰ یا ۴۰۰ کالری در روز میخورم،همشم احساس میکنم یه دیس برنج خوردم انقد ک سیرم،واسه من عالی بود
البته بعضیا با این آمپول حالت تهوع میگیرن ولی من فعلا مشکلی ندارم
برو دکتره تغذیه مشورت کن باهاش،خودتم پرس و جو کن حتما،چکاب کلی هم بده
اگه مشکلی نداشتی (بعد از اینکه خودت کااااااملا تحقیق کردی راجب اسپارتینا😅)بزن این امپولو
یه جوری تو پنج روز صورتم لاغر شده ک برگام ریخته

کاش من چاق بشم 😐

چقد منی تازه من چاقترم قد۱۶۵وزن ۷۶

کالری شماری کن
دستت میاد
و از ترفند سه گاز استفاده کن
اگر یچیزی رو خیلی میلت کشید و کالریش بالا بود برای اینکه به دلت نمونه سه تا گاز ازش بزن