هر روز سعی میکنم مراقب باشم که تهوعم به بالا آوردن نکشه
تا میرم بیرون از خونه وسط خیابون بالامیاورم و همزمان شلوارم خیس میشه
جرات ندارم بیرون برم 😭

دوسه هفته دیگه تحمل کن ان‌شاءالله بهتر میشی

اگر میتونی صبحها ناشتا به بخور ، برای من خیلی تاثیر داشت

اجی منم بودم فقط باید بسازی تا هفته بیاد بالا تر تهوع کم بشه و من همین از خواب بیدار میشم نون خشک و بیسکوئیت ساقه طلایی میخوردم دکتر میگفت هرچی معده خشک تر باشه بهتره. مثلا غذاهای آبکی و زیاد تر نخور. من درحدی نون خشک خوردم و بیسکوئیت که از ۷۵ رسیدم ۶۴ کیلو