سعی کن به جای سه وعده سنگین در روز چند تا وعده سبک و کوچیک هر دو یا سه ساعت بخوری که هم ضعف نکنی و هم معده ات اذیت نشه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.