از وقتی تصمیم بر اصلاح سبک زندگی شد،
اولین چیز فست فودو حذف کردم
و در اقدام دوم،
شروع کردیم به زود خوابیدن
و برگشتن به روال گذشته
که دو سه ماهی بود از چهارچوب خارج شده بودیم.
حالا مثل قبلا، صبح‌ها زودتر خوابمون تموم میشه
و زودتر روزمونو شروع میکنیم...
دختر جون هم دوباره تنظیم شد
چند روزه که از ۷صبح بیداره تا الان که ۱۲ظهره
یعنی خواب بعد از ظهرش هم افتاده سر ظهر😂
و دیگه نگران خواب شب هم نیستم
چون این چند وقت که کوکمون بهم خورده بود و خانوم بعد از ظهرا ساعت ۵ میخوابید که از نظرم هیچ لطفی نداشت.
آخ که چقدر من عاشق این نظمم
اولین بار که بهم خورده بود خوابم،
اوایل نامزدیم بود
چقدر بهم ریخته بودم
عادت نداشتم ۱۲ شبو ببینم... چه دورانی بود
به نظرم زندگی یعنی مرغ بودن😀🐔
زندگی‌ای که طلوع آفتابو نبینی هیچی نمیارزه
دیگه نمیذارم دوباره و به راحتی بهم بخوره
قربون دختر سحرخیزم بشم،
نیم وجبی خسته‌ی من امروز راس ۱۲ اومد گفت خوابم میاد و خودشو انداخت بغلم و رفت....🥰

واقعا خوبه عصبی نمیشی چون به کارها میرسی استرس نداره خونه غذا لباس بچه تفریح بازی درس کار همه سر جاشه امان از بی نظمی

ما هم ساعت ۱۰:۳۰ شب استارت خواب میزنیم تا ۱۱ دیگه خوابیم
صبح ساعت ۶ یا نهایت ۷ بیداریم حتی پسرم چون از اول اینطور بوده برا منو شوهرم
ظهر هم ۱۲:۳۰ تا نهایت ۱ پسرم میخوابه الانم خوابش برده خودمونم میخوابیم
خیلی راضییم اینطوری واقعا زندگی سالمی داریم

چقدر عالی تنظیم خواب خیلی خوبه من تنها چیز که غصش میخورم خواب دخترمع اونم تقصیر خودم من اصلا نمیتونم ولی خیلی دوست دارم من ده بیدار میشم سردردم و کسل واقعا ولی یه شب دخترم ده شب خوابید انقد کیف داد دوتایی کلی حرف زدیم استراحت کردیم می‌دونی این نظم خودم باید بدم ولی واقعا صبح زود بیدار میشم عصبی میشم عادت ندارم

اره خیلی خوبه

عزیزم ی سوال مثلا ۶ صبح بیدار میشید چیکار میکنید؟؟؟؟غیر اینکه ناهار ظهر آماده کنید
واقعا توی خونه آپارتمانی نمیشه هیچ کاری کرد

حقیقتا حق با شماست🥹🥹زندگی خیلی گوگوری‌تر هست اینجوری

منم پسرم ۶ بیدار میشه
نهایتا ۷
امروز ۵:۳۰ بیدار شد😂
۱۱ هم خوابید
شبم ۸ نهایتا ۹ خوابه
اصلا حاضر نیستم این ساعتا عوض بشه
که بتونم با همسرم شب یه ساعت تنها باشیم و تخمه بخوریم و حرف بزنیم😂

چقدر خوب من اصلا نمیتونم

شب ساعت چند ميخوابه حالا كه ظهر خوابيده ؟
واقعا خيلى نظم داشتن خوبه

ومنی که ۱میخابم ۱۰.۱۱بزور بیدارمیشم و ازوقتیم بیدارمسشم همش کسلم و بازخوابم میاداه