یه سوال دیگه میگم از هفته چند بارداری نباید صاف خوابید؟؟؟

و اینکه از کی باید موقع دور زدن یکم مکث کرد بعد دور زد؟؟

از الان هر دو رو تمرین کن که برات عادت بشه
کم کم عادت کنی اونجوری برات شخت میشه

عزیزم هفتت بره بالا وقتی رو به بالا بخابی حس میکنی برات سخته نافت حس کشیدگی داره دیگه اون زمان به پهلو بخاب برسی به اون هفته خودت متوجه میشی

۱۹ هفته الی ۲۰ هفته

بیست اینا ولی برای اینکه برات عادت بشه از هیفده هیجده شروع کن