ی سوال از کی نباید دیگه ب کمر خوابید فقط باید ب پهلو ها خپابید
و اینکه. بخوای پهلو ب پهلو بشی باید بشینی جاب جا بشی یا نه

معمولا از هفته ۲۰ به بعد رو خیلی باید رعایت کنید
جنین داخل شکم اومده
پهلوی چپ بیشتر باید خوابید چون خونرسانی به جفت و به جنین صورت میگیره
نیازی نیست که جابجا بشین
من خودم هر از گاهی سمت راست هم میخوابم چون دست چپ و لگن چپم درد میکنه

من فعلا پهلو ب پهلو میشدم . این هفته جدید میرم پیش دکتر میپرسم چطوری بخوابم .

تا هفته ۲۰ پهلو به پهلو و به پشت میتونید بخوابید .
مامانا معمولا از اوایل بارداری به پهلو خوابیدن عادت میدن ک اذیت نشن .

تقریبا از ۲۰ هفته
میشه به کمر خوابید ولی چون بچه بزرگ شده و فشار میاره به رگ خونرسانی بدن مادر میگن در حد چند دقیقه بیشتر به پشت نخوابین
موقع دست به دست شدن هم نمیخواد بشینی همون خوابیده بچرخ ولی هماهنگ کتف و دست و لگن و پاتو باهم بچرخون که اذیت نشی
اگرنه تا اخرشم میشه به پشت خوابید

از ۱۷ یا ۱۸ هفته

و اینکه سعی کنید به روی کمر نخوابید چون نی نی اذیت میشه

تقریبا از 20 هفته از حالا سعی کن عادت کنی به پهلو بخوابی بعدا اذیت نشی. نیاز به نشستن نیست آروم جابجا شو

تا هفته ۱۸ همه مدل میتونی بخوابی بعد اون ب پهلو ولی پهلو چپ بیشتر خون رسانی بهتره من ک نمیشینم آروم از این پهلو ب اون پهلو میشم اون واسه ماه های آخر

دکتر من گفت از بیست هفته

سوال منم هست🤦‍♀️