سلام تو هفته سیزدهم چطور شبا پهلو ب پهلو باید شد
به کمر میشع خوابید یا نه من ب کمر میخوابم طوری نیست؟

پس نباید بشینم پهلو ب پهلو شم

باید خودتو عادت بدی که بعد برات سخت نباشه پهلو به پهلو تو هفته های بالاتر هم خیلی اروم از این طرف به اون طرف بچرخ

از ۱۵ هفته میگن کم کم به پهلو بخوابین که عادت کنین از هفته ۲۰ مهمه که به پهلو بخوابین

طوری نیست ولی من ازهمون اول خودمو عادت دادم بلند میشم میچرخم

میتونی بخوابی به کمر
راحت باش
برای خون رسانی بهتره ب پهلوی چپ بخوابی یا بالشتم بین پاهات بذاری

نه هنوز زوده، راحت بخوابین