من چرا اینجوری شدم یهو دلم میخواد گریه کنم حس میکنم شوهرم بهم توجه نمیکنه مثل قبل .حس میکنم زشت شدم شکمم شل ول شده واژنم تغییر کرده اصلا حس خوبی ندارم نمیدونم چیکار کنم به نظرتون کی درست میشه این افکارم🤦‍♀️اصلا درست میشم یانه؟

عزیزم افسردگیه بعد از زایمانه
اصلا نگرانش نباش همه ی مادرا بعد از زایمان حداقلش تا ۲ ماه همین حسو دارن بازم هرکسی یکجوره
سعی کن این افکار منفی رو از خودت دور کنی

منم همینم واقعا هم چاق شدم بدقیافه شدم خودم میفهمم🥺

در مورد بدنم همین حس رو دارم و واقعا هم بد شدم میدونم طبیعیه بعضیا زود جمع میشن بعضیا دیر .سعی میکنم عکسای قبلم و تو باشگاه اینا بودم و نبینم

تا دوماه اینجوریه عزیزم بعد خوب میشی😥😥

بخاطر نوسانات هورمونیه میگذره مث افسردگی پس از زایمان .منم بارداری قبلیم مدتی درگیرش بودم گذشت خوب شدم

عزیزم افسردگیه بعد از زایمانه
اصلا نگرانش نباش همه ی مادرا بعد از زایمان حداقلش تا ۲ ماه همین حسو دارن بازم هرکسی یکجوره
سعی کن این افکار منفی رو از خودت دور کنی

به خودت و بدنت زمان بده
بدن تو کار خیلی بزرگی کرده
فرصت بده تا به حالت عادیش برگرده
الان هم هورمونات به هم خورده هم کم خوابی اذیتت کرده
بابت چیزی خودتو سرزنش نکن
زمان همه چیز رو حل می‌کنه
همه ی ما این دوره رو گذروندیم و گذشته
به خودت افتخار کن♥️🫶

من همین الانش اینجوری ام🥲🥲

من همین الانش اینجوری ام🥲🥲

منم😶

منم همینطورم🥲🥲