#فرزند پروری #پوشک#فرنزد پروری#دورهمی#پوشک#بچه#سرماخوردگی#پسر#دختر #لبلس بچه #سونوگرافی#
راه کاری دارید که بتونم سریعتر لاغر بشم

خیار گوجه دم دستت باشه وسوسه شدی بخور ولی ن وقتی تایم فستی هیچی غیر آب چای نباید بخوری

همشر من یکماه فست کامل گرفت با حذف شیرینی پنج کیلو کم کرد

حداقل شش هفت کیلو

راه کاری دارین میخام چاق شم 🤣
دقیقا برگشتم به وزن ۱۰ سال پیش اگ یه بچه ی غرغرو بیاری حتمن لاغر میشی
قبل بارداری ۷۰🙂
بارداری ۷۸😑
الان ۶۰😐

من ی هفته هیچی نخوردم جز
آبمیوه😂شش کیلو کم کردم
وقتی عمل کردم

منم 6 روزه ک فست هستم

5.6 کیلو کم میکنی

دو هفته چهار کیلو

یعنی یک ماه همش فست باشی؟

خواهر من تو یک ماه بافست 12کیلوکم کرد

مگه چند کیلویی

اره خیلی کم میکنی من تو یک ماه ۷ کیلو کم کردم
ولی علاوه بر قند شیرینی غذام رو کم کردن روغن خیلی کم سرخی حذف . اراده کن یک ماه سخت بگیر راحت کم میکنی
هفته اول اذیت میشی بعدش ی ذره بیشتر بخوره معده ات قبول نمیشه زود احساس سنگینی میکنی

با فست سایز خیییلییی خوب کم می کنی، وزن رو نمی دونم

خیلی وزن هم کم نکنی زیاد سایز کم میکنی
پفت کامل میخوابه

من یبار فست قند گرفتم ب یک ماه دوکیلو کم کردم اخه بدنا باهم فرق دارند