۳ پاسخ

گلم بستگی ب برنامه داره
نوعش چون چندتا برنامه داریم
و فشرده و منعطف داریم
ت ماه بین چهار تا نه کیلو کاهش وزن

کانال داریم روبیکا مطالب کاربردی میزاریم و رضایت هامون
با انواع برنامه‌های غدایی و ورزشی
خواستید پیام بدین

@Ns_A_Fh_79

روبیکا

تو ماه چهارکیلو نرماله وزن کم کردن

من‌دو سری تو دو زمان متفاوت وزن و بشدت سایز کم کردم

حتی قرص و امپول هم نبود
فقط با ورزش و کالری شماری بود
ورزشم خیلی بود
بخاطر همین لاغریم به چشم میومد صرفا عدد روی ترازو پایین نمیومد

سوال های مرتبط

مامان ارشا مامان ارشا هفته بیست‌وهفتم بارداری