ولی من باشگاه میرم میشه بری ولی ورزشت فرق میکنه با کش و دمبلای سبک
من دلم برا زندگی طبیعی و عادیم تنگ شده پشت میزم مینشستم برا کار
یکی باشه ک پشتت باشه بچرو نگه داره چرا نتونی اما کسیو نداشته باشی خیلی سخته ممکن نیست تا وقتی ک بزرگ بشه
یکماه بعد از زایمان میتونی ورزش سبک رو شروع کنی . البته همراهی و حمایت میخواد که بچه رو نگه دارن دوساعت .
موضوع بعدی اینه که با وجود بچه، هیچوقت زندگی به روال قبل برنمیگرده . تغییرات جدید میکنه و زندگی سه نفره با مسئولیت بیشتر میشه . مثل وقتی ازدواج کردیم و زندگی هیچوقت مثل مجردی نمیشه.
آره 6 ماه دیگه میتونی با برنامه ریزی همه شو انجام میدی
اره منم . من خودم لاغر بودم داشتم واسه عضله سازی میرفتم تازه هیکلم داشت رو فرم میومد😢😢😢 الان شدم شبیه بادکنک
منم🥲🥲🥲🥲
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.