من دو شبه سندروم پای بی قرارم عود کرده، خوابم نمیبره، نا صبح همش پاهامو تکون میدم
صبح پامیشم منگم
امروز که حالم خیلی ناخوشه
گاباپنتین هم اثر نداره دیگه

این اگر مشکلی داره ک من خیلی اوضام وخیمه.من هرشب تا صبح پا تکون میدم اونقدر ک درد میگیره

عزیز دقیقا درکت میکنم چون شرایط خودم عین یوگا عالیه اگ‌هم‌نخاستی‌بدی قبل خواب پاتو‌اب ولرم ماساژ بده بعد ورزش پا انجام بده خیلی تاثیر داره حتما تو این تایم ها سعی کن ذهنت اروم باشه

اول اینکه به دکترت بگو کمکت میکنه
بعد اینکه سعی کن اصلا استرس اینا نداشته باشی که بدتر نشه ، یوگا خیلی خوبه برات سعی کن مدیتیشن داشته باشی